New Blood Pressure Guidelines Raise the Bar for Taking Medications

New Blood Pressure Guidelines Raise the Bar for Taking Medications                                                          < Μετά τις εύστοχες απαντήσεις του νεαρού Καρδιολόγου και τις συζητήσεις με την Νάνσυ και τον Χρίστο στο Φυσιοθεραπευτήριο γιά τις τιμές της αρτηριακής πίεσης , που θα πρέπει να έχη το αίμα μας , όλα φαντάζουν κατανοητά ! Και τόσο απλά ! Κατ αρχήν το αποδεκτό πεδίο τιμών είναι 10 έως 14 για τη μεγάλη και 7 έως 9 γιά τη μικρή . Οι τιμές αυτές είναι εφικτές αν γυμναζόμαστε , ελέγχουμε το βάρος μας και το φαγητό μας οργανώνεται με βάση τις αρχές της Μεσογειακής Διατροφής !                                                                                                                                   Αν οι αποκλίσεις είναι  σημαντικές και συνεχείς τότε ακολουθούμε την φαρμακευτική αγωγή ! Με υπομονή καταχωρούμε τις καθημερινές μας μετρήσεις σε συνδυασμό με την αντίστοιχη διατροφή μας ! Το αλάτι δεν επιτρέπεται ενώ το σκόρδο θεωρείται πολύ αποτελεσματικό γιά την θεαματική μείωση της αυξημένης πίεσης ! Με τα φάρμακα , που θα συνταγογραφήσει ο Γιατρός μας , σε λίγες μέρες η πίεση μας θα είναι φυσιολογική ! Και ακολουθεί συνήθως η μείωσή της σε .... υποτασικές τιμές , που συνοδεύεται από ζαλάδες ! Η ελεγχόμενη μείωση των φαρμάκων θα επαναφέρει τις φυσιολογικές τιμές ! Και θα εξαφανίση τις ζαλάδες . Με προσοχή στους χειρισμούς αυτούς και αργές προσθαφαιρέσεις φαρμάκων η αρτηριακή πίεση θα επανέλθει στα φυσιολογικά της επίπεδα ! >